世界のトップアスリートが注目しているメンタルトレーニングの理論と実技を解説。肝心要のときに実力を最高度に発揮できる心づくりを、ビジネスマンに紹介しようというもの。「やる気」の項目で、不安やあせりは、「じつに傲慢な心の裏返し」にすぎないと断定。どれほど多くの人に支えられて現在の自分があるのか、「感謝」の気持ちと、「生かされているという実感」に気づくことが最良のやり方という。
